Om att schemalägga sin tid

Att vara föräldraledig och tillbringa större delen av sin tid med ett eller flera barn kan, som bekant, vara lika härligt som plågsamt. Vissa dagar har man gott om energi, andra dagar är den som bortblåst. Att då ha några fasta punkter att luta sig tillbaka mot underlättar för både föräldern och barnet. 

Känslan av att vakna upp till en oplanerad dag är fantastisk, men min erfarenhet är att de ostrukturerade dagarna är de som fungerar allra sämst – för alla inblandade. Spontanitet och små barn är helt enkelt ingen vinnande kombination. Barn älskar rutiner. Och nöjda barn = nöjda föräldrar.

Barnen och jag är själva majoriteten av tiden måndag – fredag (07:00-16:00) och över tid har vi hittat fram till ett schema som passar alla tre. I praktiken följs inte schemat till punkt och pricka, men det är en bra struktur att förhålla sig till och försöka automatisera i den mån det går. Som föräldraledig blir det enklare att hantera vardagen, och för den förälder som jobbar blir det smidigare att ta över när den är ledig. Det underlättar också för eventuella barnvakter att veta hur barnens dagar brukar se ut.

Vårat schema har varit detsamma under flera månader, men eftersom jag gjort några stora förändringar i barnens sovvanor den gångna veckan behövde några justeringar komma på plats. Utformandet av ett schema behöver inte vara det minsta komplicerat. Utvärdera först vad ni gör om dagarna, och fundera på när barnen har mest respektive minst energi. Planera därefter in de viktigaste grejerna först (förslagsvis ät- och sovtiderna). Genom att få ner det på papper får man ganska snabbt ett hum om när det kan passa att lägga in andra aktiviteter. Sedan är det bara att göra små förändringar i schemat efter hand som barnen utvecklas.

Hur vårat nuvarande schema ser ut kan ni kika på här. Tanken är ju att dessa rutiner ska fastna och gå av sig självt, men tills dess hänger våra scheman på anslagstavlan i köket som en påminnelse. 

Vad tycker ni om att strukturera upp dagarna på det här sättet?

2 reaktioner till “Om att schemalägga sin tid

  1. Har inte gjort detta tidigare men satte genast igång när jag läst inlägget första gången. Insåg ganska snabbt varför dagarna känts tuffa på sistone.. lillebrors (egenvalda) sovtider passade inte alls in i resten av familjens väl inarbetade rutiner. Så tacksamt att få syn på det! Med justering på en halvtimme här o där klaffar plötsligt dagarna igen!

    Gillad av 1 person

    1. Det låter helt fantastiskt. 🙌🏻 Jag har accepterat att det är sömnen (både natt och eventuellt dag) som måste få styra övriga dagen. Funkar inte den så funkar ingenting annat heller. Jag tycker det svåraste är att hänga med och justera tiderna när barnen går in i nya faser, ibland går det ju så snabbt att man inte hinner förstå vad det är som händer.

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.