Vinter

Låt oss prata lite om vintern. Ni vet väl att bönderna brukade kalla perioden mellan jul och april för oxmånaderna? En tung och mörk arbetsperiod, med låg energi och ett sinande matförråd. Och visst kan dessa månader kännas tunga, efter en lång tid av mörker och kyla. Jul och nyårsfirande ligger bakom oss och för de flesta inträffar nästa långledighet först vid påsk. Kolsvarta morgnar när man knappt orkar tänka tanken på att ta sig upp ur sängen, och än mindre ge sig ut i kalla vinterluften för att ta sig till arbetet. Det är lätt att bli less.

Jag har blandade känslor inför årets första månader. Å ena sidan finns den där energivande nystartskänslan: ny almanacka, nya målsättningar, nya planer. Å andra sidan är jag trött efter en mörk höst. Då kan jag längta efter de där krispiga vinterdagarna med gnistrande snö, sol och kall luft. Den sortens vinterdagar jag, med lite tur, upplever ett par gånger per år. För i själva verket utgörs södra Sveriges vintrar mest av regniga och blåsiga dagar. Då och då kommer ett rejält snöfall, men det är snarare regel än undantag att snön smält bort så snart den landat på marken. När den väl får fäste blir det mest slask och is av alltihop. Det är alltså sällan läge för de där härliga uteaktiviteterna som jag förställer mig att människor i norr ägnar sig åt. Därför har jag alltid föredragit att ignorera vintern genom att tillbringa den inomhus.

Sedan får man barn. Och då blir naturen och årstidsskiftningarna svåra att ignorera. För barn anser inte att det finns något dåligt väder. De skiter fullständigt i att föräldrarnas energi, fokus och motivation skiftar över året. De är här och nu, och lite regn och slask hindrar inte dem från att längta ut. Av dem inspireras jag att uppskatta varje årstid lite mer. För visst finns det något fint i att leva lite mer säsongsbetonat, och försöka göra det bästa av vad säsongen erbjuder? Att låta tempo, mat, aktiviteter, jobb och sömnbehov skifta under året?

Även om det finns mycket jag ogillar med vintern, så har den också sina höjdpunkter. Nedan har jag listat mina bästa ljus i vintermörkret. Både för att påminna mig själv, och för att inspirera dig som också är trött på eländet.

  • Det finns tid att ta tag i små projekt som försummats under sommarhalvåret. Typ ordna med fotoalbumen eller receptpärmen, måla om någon möbel, ta tag i små inredningsprojekt, rensa garderoben. Och så vidare.
  • Ångande varma bad. Kanske med en skvätt välgörande olja, tända ljus på badkarskanten, en podd i bakgrunden, och i bästa fall: ett glas vin på en armlängds avstånd.
  • Kläder efter väder. Det låter så basic, men vikten av bra vinterkläder ska inte underskattas. Att överhuvudtaget ta sig utanför dörren kan vara ett jätteprojekt vintertid. För att öka förutsättningarna för att det ska hända slog jag i höstas på stort, och köpte ny vinterjacka, termobyxor och ordentliga vinterskor. Tror inte jag varit så rejält klädd sedan jag var barn. Men faktum är att rätt kläder gör utevistelsen ungefär 100 % trevligare. Allt går lite lättare när man vet att vädret liksom inte kommer åt en.
  • Ljusen (och elden). Vi har ett dyrt ljuskonto den här sidan av året. För vad är väl mer stämningshöjande? Det ska vara vita stearinljus, och jag tänder dem till middagen och låter dem brinna tills vi går och lägger oss. Öppna spisen i gillestugan används förstås också flitigt.
  • Ta kväll tidigt. När mörkret kommer tidigt faller det sig naturligt att också ta kväll tidigt. Äta middag, sakta ner, vila och koppla av. Ladda om och ladda upp.
  • Ull! Under vintern är det helt legitimt att drapera sig i varma tröjan, stora halsduken och stora filten. Gärna samtidigt, och i kombination med raggsockar.
  • Tid att läsa. Jag försöker läsa mycket året om, men under vintern tycks det alltid finnas lite extra tid över för denna härliga förströelse. Jag gillar att växla mellan klassiker och nyutgivet.
  • Långkok. Vintern är soppornas och grytornas tid. Kryddigt, mustigt och värmande, ska det vara.
  • Varma drycker. Jag gör egen chokladmjölk på mycket kakao, och kryddar den med kanel och kardemumma. Det förekommer också en hel del tédrickande.
  • Kalla, frostiga förmiddagar när allting glittrar. Som sagt, några gånger per säsong kommer ju faktiskt de där dagarna. Det är då man kastar sig ut och faktiskt njuter. Det är också därför man har korv och bröd i frysen, så att den där krispiga dagen kan avslutas med grill i trädgården.

Hur känner du inför vintern? Har du några härliga ”måsten” kopplade till säsongen? Berätta gärna i kommentarerna.

En liten (barnvagsvänlig) guide till Malmö

I början av december åkte barnen och jag på semester till Malmö, för att hälsa på min syster som bor och studerar där. Och ja, jag ser den resan som en semester – även om vi inte åkte längre än till Skåne. Jag har nämligen bestämt mig för att det är dags att ompröva vad semesterbegreppet innebär. Tidigare har jag satt likhetstecken mellan semester och resor till sol och bad, alternativt weekendresor till europeiska storstäder. Två semesterformer som känns otroligt avlägsna just nu. Främst för att överdrivet flygande inte känns rimligt utifrån klimatkrisen, men också på grund av den livsfas vi befinner oss i just nu med två små barn.

Och varför skulle man inte kalla inrikesresor ”semester”? Förutom värme innehöll ju faktiskt min och barnens resa alla semesteringredienser jag uppskattar mest: Miljöombyte, nya upplevelser, avkoppling och god mat. Vi bor några timmars tågresa från Malmö så resan dit och hem gick smidigt. Eller ja, så smidigt det kan gå med två småttingar i släptåg…

Eftersom min syster bor i Malmö åker jag regelbundet dit, men det här var första gången sedan lillasyster föddes. Vilket också innebar första gången med dubbelvagn. Att ta sig runt i stan med ett sådant ekipage kräver ju viss planering, och här tänkte jag dela med mig av mina bästa (barnvagnsvänliga) Malmötips. Några guldkorn som passar både barn och vuxna. Hoppas att ni ska uppskatta dem.

Att göra

Är du som jag och tycker att det bästa sättet att upptäcka städer är att promenera, promenera, promenera? Eftersom Malmö är en liten storstad är det enkelt att ta sig runt och se mycket på kort tid. Charmigaste området att strosa kring? St. Knut.

Jag har inte tänkt på det när jag besökt stan tidigare, men det finns massor av lekparker utspridda över stan. Det är därför enkelt att stanna till och rasta barnen under långpromenaderna. Slottsparken och Folkets park är två större områden som är väl värda ett besök, där finns mycket spännande för barn att upptäcka.

Innan vi åkte blev jag tipsad om att ta med mig barnen till stadsbibliotekets barnavdelning och vilken succé det blev! En otroligt kreativ och inspirerande plats för barn i alla åldrar. Det kan vara bra att känna till att skor/ytterplagg/vagnar måste lämnas utanför barnavdelningen (skåp med lås finns) och att det därför är en fördel att vara två vuxna om du har väldigt små barn.

Att äta

Med en 5-månaders och en 2-åring är det inte direkt läge för restaurangbesök, i synnerhet inte kvällstid. Då får man fokusera på goda luncher och fika istället.

Godaste kaffet finns på Noir Kaffekultur, som också har lättare luncher och goda bakverk. Det är absolut inte barnvagnsvänligt (extremt trångt), men det går fint att ta med vagnen fram till disken och beställa – för att sedan avnjuta beställningen på den härliga uteserveringen.

Andra mysiga fikaställen är Jord och Lilla Kafferosteriet. Det går bra att ta sig fram med barnvagnen på båda ställena, men stämningen är helt klart mer avslappnad på det sistnämnda. Jord har även butik med diverse småplock i ena delen av caféet, så reser du med en klåfingrig 2-åring – passera snabbt och håll er i andra delen! Stort plus för caféets rymliga toalett där vagnen utan problem får plats (ett måste om man är själv med barnen).

Jag vill också lyfta Raw Food House – deras pad thaisallad är magisk (liksom den franska chokladtårtan…). Det är en liten lokal, så satsa på att köpa med dig maten och avnjuta den utomhus om du har barnvagn. De har nyligen öppnat upp på centralstationen också, så vill du ha mer svängrum kan du välja att äta där istället.

Att besöka Malmö Saluhall är ett absolut måste om du är i stan. Jag skulle kunna strosa där i timmar. Det finns allt från lanthandel, ost-, fisk-, och köttdisk, till bageri, chokladbutik och flera olika serveringar. Min favorit är POMS, vars reuben sandwich är helt otrolig. Pink Head Noodle Bar är ett annat hett tips om du, som jag, gillar ramen. Kring lunch är det mycket folk i saluhallen och det kan vara svårt att ta sig fram med vagn (eller med barn överhuvudtaget). Kvällstid är det betydligt lugnare. Köp mat eller fika på någon av serveringarna, och avnjut vid barborden inomhus eller på den rymliga uteserveringen.

Att bo

Den här gången bodde vi hemma hos min syster, men när vi åker hela familjen blir det lite väl trångt och då väljer vi hotell. Jag kan varmt rekommendera Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Perfekt läge, snyggt, fräscht och supergod frukost. Dessutom väldigt barn- och lekvänligt, med stora ytor att springa runt på och massor av spännande att upptäcka. Är det enbart vuxna i ressällskapet är MJ’S, som ligger precis vid Lilla Torg, ett väldigt trevligt alternativ.  

Slutligen två tips på restauranger där jag ätit fantastiska middagar, och som jag ser fram emot att återbesöka när tajmingen är bättre: Bastard och Johan P.

Att resa med barn har absolut sina utmaningar, men är alltid värt det. Småbarnslivet är ju i regel väldigt inrutat, så att byta miljö då och då är uppfriskande för alla inblandade. Det finns så många härliga platser att njuta av i Sverige, och jag ser fram emot att upptäcka fler av dem tillsammans med barnen.

Har du några kompletterande Malmötips? Dela gärna med dig i kommentarerna nedan.

10 vanor som förenklar livet

Små förändringar i det dagliga livet kan ha stor effekt. Här listar jag 10 vanor som, utan någon större ansträngning, förenklar mitt liv. Nyckeln är att inte sträva efter att få mer gjort, utan att ha mindre att göra. 

1. Sluta jämföra dig. Oavsett om det handlar om utseende, arbetsprestationer, ditt hem, din bil, ditt umgänge eller barnens aktiviteter. Det kommer alltid att finnas personer som gör det du gör eller har det du har – fast i en bättre version. Att jämföra dig med dem gör bara ditt liv onödigt komplicerat.  

2. Digital utrensning. Öppna upp alla mejl du prenumererar på, scrolla ner och klicka på ”avregistrera”. Konsumera inte en massa skräp av gammal vana. Ta bort Facebook-vänner du inte har, eller önskar ha, regelbunden kontakt med. Gå ur grupper du inte längre är intresserad av. Gör samma sak med ditt Instagramkonto, avfölj de konton som inte längre inspirerar dig eller får dig att må bra, liksom de personer du inte har regelbunden kontakt med. Och framförallt: Stäng av push-notiserna. Personligen tycker jag det är superstressande – och samtidigt så oemotståndligt inbjudande, med en blinkande skärm som pockar på uppmärksamhet. Fri från dessa distraktioner använder jag sociala medier när jag känner för det, inte när mobilen påminner mig om att jag borde göra det.  

3. Gör en budget. Den behöver inte vara särskilt avancerad, men se över din ekonomi då och då för att få en bild av hur du ska prioritera. Är du stressad av att inte veta var dina pengar tar vägen? Kika igenom senaste månadernas kontoutdrag för att få koll på hur ditt spenderande ser ut och vilka förändringar som kan göras. 

4. Skapa en städrutin och håll dig till den. Hemma hos oss är det jag som sköter i stort sett all tvätt och städning, eftersom jag är hemma om dagarna. Jag tvättar och städar ordentligt en gång i veckan, oftast mitt i veckan för att kunna ägna tiden åt annat under helgen. Saker jag gör varje dag: Bäddar sängarna, torkar av köksbänkar och matbord, rengör diskhon, rengör barnstolen vid matbordet, tömmer soporna i badrummet. Extra tvätt och dammsugning vid behov. På kvällarna brukar vi hjälpas åt att plocka undan/lägga tillbaka sånt som dragits fram under dagen. För oss fungerar den här rutinen bra, och den gör att veckostädningen går snabbt eftersom det aldrig hinner bli riktigt stökigt eller smutsigt.  

5. Plocka bort alla saker som står framme på köksbänkarna. Damma av och rengör ordentligt, och ställ bara tillbaka sådant du använder dagligen och som är för krångligt att förvara i köksskåpen. Hitta en ny plats att förvara resten.  

6. Gör en matplanering. Gå igenom kyl, frys och skafferi. Gör dig av med allt som passerat bäst före-datum (i kryddhyllan brukar det finns utresningspotential). Tänkt igenom vilka maträtter du kan laga av det du har innan du fyller på med nytt. Bestäm dig sedan för någon typ av system för att effektivisera matlagningen, om du tycker att den är tidskrävande idag. Det kan t ex vara ett system i form av veckoplanering eller ett rullande matschema.

7. Förbered morgondagen. En morgontrött mamma och två morgonpigga barn är ingen superkombo, så för mig är den här punkten ett absolut måste. Men oavsett hur dina morgnar ser ut är det alltid skönare att stiga upp och veta att det mesta är förberett inför dagen. En snabbstädning/undanplockning och att lägga fram morgondagens kläder kvällen innan har stor effekt. Vet jag att vi ska iväg tidigt på förmiddagen passar jag gärna på att packa in t ex barnvagn och barnstol i bilen kvällen innan, för att slippa det på morgonen när barnen och jag ska göra oss i ordning och komma iväg – vilket ju kan vara lite av en cirkus. Jag gillar också att städa och ”stänga ner” köket ordentligt om kvällarna, liksom att förbereda frukost till storasyster och mig själv. Maken, som stiger upp och ger sig iväg allra tidigast, brukar preppa en termos kaffe till mig när han gör i ordning sin frukost. Det är äkta kärlek.   

8. Köp mindre, men bättre. Genom att fokusera på kvalitet istället för kvantitet har du mycket att vinna. Dyrare är  inte alltid bättre, men oftast. Produkten/plagget med det högre priset har nästan alltid lite vassare design, är mer välsittande och tillverkad i ett bättre material. Det betyder förhoppningsvis att det du köpt kommer att hålla längre, både för användning och för ögats slitage. Genom att konsumera lite dyrare tvingas du också tänka igenom köpet noga, vilket minskar risken för felköp och onödig överkonsumtion.  

9. Sov på saken (åtminstone i en månad). Den här punkten knyter an till den föregående. Vi matas dagligen med otroligt mycket inspiration, som utan att vi reflekterar över det påverkar vårat köpbeteende. Mängder av företag uppmanar dig genom mängder av annonser att ”slå till IDAG! EXTRAPRIS! 3 FÖR 2!”. Och det är ju toppen om du ändå planerat att göra det specifika inköpet, men det har du ju oftast inte. Så fort jag kommer på något som jag behöver skriver jag därför upp det i en lista i mobilen, och låter sedan tanken marinera i någon månad innan jag bestämmer mig.  

10. Rensa ut. Den här punkten kan inledningsvis vara tidskrävande, men det blir faktiskt enklare och enklare. Utvärdera vad du har och vad du behöver, och gör dig av med resten. Mina tips för att komma igång hittar du här.   

Vilka vanor förenklar ditt liv?